Privater Geburtsvorbereitungskurs über 2 - 3 Stunden bei euch zu Hause mit dem Schwerpunkt Geburt und Wochenbett.
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Wochenbett
Wochenbettbesuche bei euch zu Hause. Beobachtung der Anpassung nach der Geburt bei Kind und Mutter sowie Unterstützung beim Stillen und beantworten von Fragen.
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Rückbildungs-Pilates
Trainieren der Beckenbodenmuskulatur und Aufbau des Zentrums. Ab 6 - 8 Wochen nach der Geburt über 8 Abende.
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Pilates
Ganzheitliches Körpertraining für Frauen und Männer. Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur sowie Achtsamkeit des Körpers fördern. Ideal zum weiteren Aufbau nach dem Rückbildungsturnen.
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Über mich / Kontakt
Valentina Häberle
Ich bin seit 2019 als diplomierte Hebamme im Gebärsaal tätig, ab 2022 arbeite ich nebenbei selbständig als freipraktizierende Hebamme und unterrichte mit viel Freude Rückbildungs-Pilates.
